Le Zendala dans la méthode zentangle, c’est quoi ?

Comme il est facile de se laisser submerger par toutes les activités de notre vie quotidienne : vie professionnelle, vie personnelle, vie familiale, vie associative.

Quel tourbillon !

Tout se chevauche, s’entremêle pour nous laisser épuiser de nos journées pour finalement nous rendre compte que notre vie créative, ce moment pour soi est de plus en plus grignoté par toutes nos autres activités.

Pourtant, il est essentiel de trouver du temps pour soi, de se recentrer et de nourrir sa créativité. Il est important de dire STOP à toutes ces activités qui se bousculent, pour prendre quelques minutes de pause, même si c’est une fois par semaine.

L’outil que j’ai choisi pour ce temps de pause quand tout se bouscule, c’est le zendala de la méthode zentangle !

Dessiner sur cette forme ronde, c’est se créer un cocon où notre créativité peut s’exprimer librement. Chaque trait que vous tracerez est une étape vers la relaxation et le lâcher-prise. Quel bonheur !

-> Pourquoi dessiner sur ce format de papier ?

Le zendala est une des tuiles de la méthode Zentangle®, c’est une tuile de forme ronde sur laquelle on dessine des motifs appelés des tangles.

Cette forme ronde me permet de recentrer mon énergie créative, d’arrondir les angles et surtout de développer ma créativité.

Même si le zendala parait difficile à démarrer contrairement à la tuile carrée où l’on peut commencer par un angle ou sur un côté, le zendala peut avoir différentes fonctions. Bien évidemment, tout dépendra de vos envies du moment car dessiner sur un zendala c’est :

– trouver un lieu juste pour dessiner et vous amuser en partant à la découverte des tangles. Le format n’a aucune importance ;

– Explorer différemment votre créativité en jouant avec cette forme ronde ;

– l’utiliser comme une fonction de déversoir ou d’énergiseur comme le Mandala.

Aujourd’hui, j’ai eu envie de dessiner en couleurs et tout en légèreté sur mon zendala. Je me suis laissée porter par le moment présent. J’ai adoré cet instant !

Et vous, quels sont les bienfaits du zendala sur vous ?

Zendala et Mandala, ils se ressemblent par le nom mais ils sont pourtant différents.

Ces deux pratiques sont bien plus que de simples dessins ; elles sont un moyen puissant pour :

Le Zendala a été créé par @zentangle et on le dessine sur un format rond prédéfini en utilisant des motifs zentangle. Le Zendala combine l’aspect circulaire du mandala avec la méthode Zentangle®.

Le terme Mandala vient du sanscrit, une langue indienne classique. Le terme « Mandala » a été traduit par le mot « cercle » mais c’est bien plus qu’une forme ronde, il représente la totalité. C’est un voyage intérieur vers l’équilibre.

En les dessinant l’un ou l’autre, vous vous offrez une pause dans votre vie quotidienne souvent surchargée. Vous vous créez ainsi un espace pour votre harmonie et votre bien-être.

J’aime beaucoup ces 2 formats qui offrent beaucoup de possibilités en fonction de nos envies et de nos besoins. Je les utilise tous les deux et j’aime beaucoup ce qu’ils m’apportent dans mon quotidien.

Alors, que préfériez-vous dessiner le Zendala ou le Mandala